Shein Many GEO's

10 Bí Quyết Giúp Trẻ Hết Biếng Ăn: Khóa Học Giảm 60%

Sở hữu được 10 bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn này từ khóa học. Sẽ giúp các mẹ có kiến thức giúp trẻ không còn biếng ăn nữa. Các phụ huynh không nên bõ lỡ khóa học online này.
Hiểu được nguyên nhân con biếng ăn, có được những bí quyết, hành động cụ thể để giải quyết vấn đề biếng ăn của con, giúp bé ăn ngon, mau lớn
Giảng viên: Nguyễn Hà – Chủ sở hữu thương hiệu mẹ&bé Kids Home. Chuyên gia mẹ&bé

Kinh nghiệm 7 năm làm giảng viên tại Đại học Ngoại Thương – Hà Nội.

Chủ sở hữu thương hiệu mẹ&bé Kids Home với 5 cơ sở và phục vụ gần 30.000 khách hàng

Chuyên gia 7 năm trong lĩnh vực mẹ&bé, tư vấn giúp đỡ cho gần hơn 20.000 mẹ và bé trên khắp Việt Nam về vấn đề nuôi con.

Sở hữu cộng đồng Làm bạn cùng con, không bán hàng, không quảng cáo với 26.000 thành viên.

Tác giả cuốn ebook Bí quyết giúp con tự ngủ – mẹ nhàn tênh; Mẹ bỉm sữa kinh doanh – bí quyết thành công và hạnh phúc trọn vẹn; ebook 10 Bí quyết giúp con tăng sức đề kháng

Bạn sẽ học được gì trong khóa học bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn

Con không còn biếng ăn nữa
Mẹ không bị căng thẳng, stress về vấn đề ăn uống của con
Con không những hết biếng ăn mà còn yêu việc ăn uống
Phát triển tốt được chiều cao, cân nặng, trí não trong quá trình ăn dặm
Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn

Đánh giá của học viên về khóa học 10 bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn

Giới thiệu khóa học bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn

Biếng ăn là một trong những vấn đề nan giải của các bà mẹ có con nhỏ. Con ăn uống kém, không chịu ăn, hay mè nhèo dẫn đến suy dinh dưỡng, ốm đau, cha mẹ mệt mỏi.

Nếu bạn là những ông bố, bà mẹ đang loay hoay tìm cách giúp con ăn ngon miệng, thì hãy đến với khoá học Biếng ăn là dĩ vãng – 10 Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn, được hướng dẫn bởi giảng viên Nguyễn Hà.

Khóa học chia sẻ toàn bộ những kiến thức liên quan đến biếng ăn của con, khái niệm, nguyên nhân của biếng ăn và đặc biệt là các chiến lược, hành động cụ thể để giải quyết vấn đề biếng ăn của con, giúp bé ăn thật ngon, thật vui.

Khoá học giúp tất cả các mẹ đang gặp vấn đề biếng ăn của con giải quyết được “cuộc chiến” đau khổ, stress về ăn uống của con, giúp mẹ và con cùng ăn dặm ngon hơn, vui vẻ hơn.

Nội dung khóa học online bí quyết giúp trẻ hết biến ăn

 Bài 1: Tư duy đúng về ăn dặm
 Bài 2: Con bạn có thực sự biếng ăn?
 Bài 3: Nguyên nhân biếng ăn – biếng ăn sinh lý
 Bài 4: Nguyên nhân biếng ăn: biếng ăn bệnh lý
 Bài 5: Nguyên nhân biếng ăn: biếng ăn do thói quen ăn uống
 Bài 6: Nguyên nhân biếng ăn: Biếng ăn tâm lý
 Bài 7: Đào tạo thay đổi tư duy của bố mẹ
 Bài 8: Đào tạo thay đổi suy nghĩ của con
 Bài 9: Thay đổi phương pháp chế biến đồ ăn
 Bài 10: Thay đổi phương pháp cho con ăn – Ăn dặm phát triển 5 giác quan
 Bài 11: Thay đổi phương pháp cho con ăn – Ăn dặm bằng kể chuyện
 Bài 12: Thay đổi phương pháp cho con ăn – Ăn dặm bằng câu hỏi
 Bài 13: Thay đổi phương pháp cho con ăn – Ăn dặm bằng cuộc thi
 Bài 14: Cho con quyền được đói
 Bài 15: Thay đổi thói quen ăn uống
 Bài 16: Lưu ý chữa biếng ăn sinh lý, bệnh lý, tâm lý
 Bài 17: Bé biếng ăn một số loại thực phẩm nhất định
 Bài 18: Một ngày tuyệt vời với ăn uống
 Bài 19: Tổng kết khóa học
10 Bí Quyết Giúp Trẻ Hết Biếng Ăn: Khóa Học Giảm 60% 1
Xem thêm các khóa học:

Chia sẽ 10 bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn theo kinh nghiệm

Thay vì cho bé xem tivi hoặc chơi đồ chơi để bé ăn được nhiều hơn, mẹ nên có những cách làm khoa học hơn để khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ.

Theo Chuyên gia dinh dưỡng Hoàng Cường, tác giả sách Ôm con đi khắp thế gian, Chữa biếng ăn thuận tự nhiên, phương pháp ăn dặm 3in1, trong giai đoạn từ 1-2 tuổi, sự tăng trưởng của trẻ chậm lại nên không cần nhiều calo, trái lại con có nhiều mối quan tâm muốn khám phá hơn. Vì vậy, việc ngồi ăn không phải ưu tiên hàng đầu. Điều này khiến bữa ăn của bé trở thành một cuộc chiến với nước mắt của bé và sự bực bội cho mẹ.

1. Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn là để con được đói

Mẹ phải đảm bảo rằng trẻ thực sự đói, nếu không bữa ăn sẽ là một trận chiến. Chuyên gia Hoàng Cường đề nghị sắp xếp các bữa ăn chính và phụ cách nhau 2-3 giờ, giữa các bữa ăn chỉ cho trẻ uống nước.

Nhiều gia đình thấy trẻ đòi ăn bánh kẹo sẽ đáp ứng ngay hoặc để sữa cho uống lúc khát. Điều này làm trẻ không có cảm giác đói và thèm ăn. Tối đa ta chỉ nên cho ăn vặt một lần mỗi ngày và sau khi đã ăn xong bữa chính.

Nếu muốn trẻ tiêu thụ nhiều năng lượng, hãy khuyến khích bé tăng cường các hoạt động vận động như chạy, nhảy, leo trèo,… trước giờ ăn.

2. Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn là khuyến khích trẻ tự lập

Khi thấy trẻ biếng ăn, cha mẹ thường có tâm lý tìm đủ mọi cách để con ăn được nhiều như cho con xem hoạt hình, đi ăn rong và thậm chí là nhồi nhét. Tuy nhiên, cách này khiến trẻ sợ hãi, nảy sinh sự chống đối và không muốn ăn.

Cha mẹ hãy dừng bữa khi bé không còn muốn ăn thêm. Mẹ chỉ nên đóng vai trò hướng dẫn, khuyến khích con ăn. Nếu bé không muốn ăn và đã thấy no, bạn hãy tôn trọng quyết định của bé.

Từ 7-9 tháng tuổi, mẹ có thể tập cho bé bốc ăn để tăng vận động của bàn tay. Một tuổi trở lên, bạn nên tập cho trẻ cầm thìa để con tự khám phá bữa ăn. Cách này rèn cho bé tính tự lập cao.

3. Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn Không kéo dài thời gian mỗi bữa ăn

Khi con không chịu ăn, các cha mẹ thường hay cho con vừa ăn vừa chơi hoặc đi rong để cố ép con ăn hết bát bột, thời gian thường kéo dài. Điều này vừa làm thức ăn không còn ngon, vừa khiến bé thêm chán. Điều đó sẽ khiến khoảng cách giữa các bữa ăn của bé bị thu hẹp lại, bé còn chưa kịp cảm thấy đói đã phải ăn bữa sau.

Một bữa ăn chỉ nên kéo dài tối đa là 30 phút, nếu bé không ăn được nhiều cũng nên kết thúc và cố gắng cho bé ăn ở bữa kế tiếp hoặc tăng thêm bữa ăn cho bé.

4. Bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn bằng cách đa dạng thực đơn

Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ em Việt Nam rất dễ bị thiếu các vitamin và khoáng chất vì chế độ dinh dưỡng cho trẻ chưa được đảm bảo và đầu tư đúng mức.

Mỗi đứa trẻ sẽ có một nhu cầu, sở thích và khẩu vị khác nhau. Một món ăn được trang trí đẹp mắt dễ hấp dẫn trẻ hơn nhiều. Do đó, mẹ hãy bỏ chút thời gian để trình bày các món ăn đẹp mắt một chút vì nó cũng có sức kích thích sự thèm ăn ở trẻ.

Tùy theo độ tuổi, bạn có thể phân công con làm những việc trong bếp, cùng mẹ chuẩn bị bữa ăn. Điều này sẽ giúp con hào hứng và thấy được vai trò quan trọng của mình trong việc tổ chức bữa cơm cho gia đình. Kết quả là con sẽ ăn ngon miệng hơn.

5. Thiết lập quy tắc bàn ăn

Mẹ hãy ghi nhớ 3 không: không tivi – không đi rong – không đồ chơi. Nguyên tắc này cần được thực hiện nghiêm túc ngay từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm.

Chuyên gia Hoàng Cường chia sẻ: “Nếu trẻ chưa từng được xem tivi khi ăn, được chơi đồ chơi, đi rong thì làm sao biết giờ ăn là phải như thế. Tất cả đều do người lớn tạo thói quen”. Xem tivi hoặc chơi đồ chơi khiến trẻ phân tâm, không tập trung ăn uống, gây bất lợi cho hệ tiêu hóa.

6. Khuyến khích và khen ngợi

Mọi trẻ em đều thích được khen. Chính vì vậy, nếu bé thử một loại đồ ăn mới, hãy khen ngợi bé một cách nhiệt tình và vui vẻ như: “Con vừa ăn thử cà rốt đấy, con ngoan quá!’.

Với cách này, bạn đã ngầm gửi một thông điệp tới bé, khi bé ăn thì mẹ sẽ vui và được khen. Lần sau muốn được khen bé lại sẽ thử những đồ ăn mới mà bạn đưa cho.

Mỗi lần bé ăn ngoan, hãy cung cấp cho bé một phần thưởng, có thể chỉ là một câu động viên, khen ngợi, một miếng dán bé ngoan…  Với cách làm này, việc muốn thử đồ ăn mới là việc sẽ xuất phát từ tự thân bé mà bạn không cần phải ép.

7. Hãy chấp nhận một số ý thích trái khoáy của bé.

Nếu bé nhất định đòi uống sinh tố cà chua với cam, bạn đừng lấy đó làm điều bực mình, hãy làm cho bé. Đó chẳng qua là khẩu vị. Nếu bé chỉ thích bánh mỳ kẹp hình tam giác hay uống sữa bằng ống hút, bạn cứ chiều theo ý thích của bé, chắc chắn rồi đến lúc bé sẽ chán.

8. Bạn có thể dùng chiến thuật “bình mới rượu cũ”.

Thay vì cho bé ăn thịt với cơm, bạn kẹp thịt vào bánh mỳ. Bạn có thể cho canh vào cốc như một thứ đồ uống thay vì để ở bát như thường lệ. Bạn thử xay trái cây rồi cho vào ngăn đá cho đông sệt lại, có thể bé sẽ thích hơn?

9. Bạn đừng bón cho bé, hãy để nó tự ăn.

Phần lớn trẻ 2, 3 tuổi sẽ ăn nhiều hơn nếu mẹ để chúng tự ăn. Nếu mẹ cứ bón mãi, dần dần bé nhận thấy rằng ăn đúng là một việc khó chịu, chẳng khác gì gội đầu hay uống thuốc, cũng là mẹ làm cho bé. Hãy làm sao để bé thấy rằng được ăn là niềm vui, giống như chơi một trò chơi vậy.

10. Cứ để cho bé ăn lâu như nó thích.

Việc bé nhẩn nha cả buổi trưa không có nghĩa là bé biếng ăn. Có thể việc tự ăn vẫn là quá khó đối với bé. Thậm chí cả khi bạn thấy bữa ăn dường như không bao giờ kết thúc, thì cũng đừng tỏ ra sốt ruột. Bé chỉ cần biết là bạn muốn nó kết thúc bữa ăn, nó sẽ đẩy bát cơm ra xa ngay. Vì điều đó dễ hơn so với việc xúc cơm cho vào miệng, rồi phải ngậm, nhai, nuốt!

%d bloggers like this: